Knielende houthakker (Kettlebell knielende hak en lift, Kneeling woodchopper, Kettlebell kneeling chop and lift)

Name: Knielende houthakker demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:31.518Z
Duration: 16 s
Description: Knielende houthakker: Categories: Kracht. Spieren: Externe schuine buikspier, Interne schuine buikspier, Longissimus thoracis, Iliocostalis, Onderste trapezius, Serratus anterior, Anterior deltoideus, Middelste deltoideus. Snelheid: Dynamisch.