Half crimp na głębokiej krawądce (Half crimp deep)
Drzewko umiejętności
Technika
- Sięgnij w górę i połóż opuszki palców na głębokiej krawądce przyrządu Hangboard .
- Zegnij palce tak, żeby drugi staw był zgięty pod kątem prostym, a pierwszy pozostał prosty.
- Zawiśnij swobodnie na w pełni wyprostowanych rękach, utrzymując ciężar ciała siłą palców.
Wskazówki dotyczące formy
- Utrzymaj kąt 90 stopni w drugim stawie palców.