Gebänderte halbkniende Brustwirbelrotation (Banded half-kneeling thoracic rotation)

Name: Gebänderte halbkniende Brustwirbelrotation demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:43.243Z
Duration: 19 s
Description: Gebänderte halbkniende Brustwirbelrotation: Categories: Stärke, Flexibilität. Muskeln: Obliquus externus, Obliquus internus, Longissimus thoracis, Iliocostalis. Geschwindigkeit: Dynamisch.