Calistree
›
Oefeningen
› Gebandeerd enkele lat pulldown
Gebandeerd enkele lat pulldown
(Banded single lat pulldown)
strength
Vaardigheden
Spieren
Grote borstspier (sternale kop)
Latissimus dorsi
Grote ronde armspier
Onderste trapezius
Serratus anterior
Pectoralis minor
Bovenste trapezius
Levator scapulae
Biceps brachii (korte kop)
Brachialis
Brachioradialis
Vergelijkbare oefeningen
Mini band pulldown
Gebandeerd schouder adductie
Een-arm biceps curl met band
Banded voorovergebogen roeien
Zittende band roeien