Flexão lateral do tronco

Flexão lateral do tronco - Articulação details, related exercises, and more.

Músculos envolvidos

Principais exercícios

  1. Inclinação lateral em pé com os braços para cima
  2. Prancha Copenhagen assistida no joelho
  3. Prancha lateral com suporte no joelho
  4. Postura da criança lateral
  5. Pose de flexão lateral