Calistree › Egzersizler › Eğimli tabanca çömelme

Eğimli tabanca çömelme (Slanted pistol squat)

strength
balance

Kaslar

Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (uzun)
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
İliak
Psoas major

Benzer Egzersizler

Bacak kaldırarak tabanca squat
Karides squat
Yuvarlanan tabanca çömelmesi
Curtsy karidesi squat
Ayak tutuşu el yardımlı ejderha squat

Ekipman

Eğim tahtası