Extensión de tronco

Extensión de tronco - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Remo inclinado con barra
  2. Pose de esfinge
  3. Tocar el cielo y la tierra
  4. Puente de glúteos
  5. Hiperextensión invertida