Estensione del collo

Estensione del collo - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Riscaldamento del collo (vecchio)
  2. Verticale sulla testa a tripode con ginocchia sul box
  3. Flessione ed estensione del collo
  4. Rotazione del collo
  5. Retrazione del collo