Elevazione delle spalle

Elevazione delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Cerchi con le braccia
  2. Cerchi con le braccia opposte
  3. Standing shoulder elevation and depression- arms by the sides
  4. Lat pull down singola con banda
  5. Hang a braccia tese