Elevación de bandera humana tuck (Tuck human flag raise)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comienza desde una posición de Hanging human flag .
- Mete las piernas, empuja con el brazo de abajo y tira con el brazo de arriba ( Shoulder depression ).
- Sube tu cuerpo completamente hasta que estés invertido, luego baja lentamente.
- Ten en cuenta que una ligera flexión en el brazo de arriba está bien si te ayuda a tirar de ese hombro (busca tener el brazo recto con el tiempo).