Elbow lever en V a un brazo (One-arm straddle elbow lever)
Árbol de habilidades
Técnica
- Coloca un codo en tu abdomen inferior o costado y la mano en el suelo.
- Equilibra tu cuerpo horizontalmente sobre ese único brazo.
- Mantén tus piernas en una posición amplia de Straddle position y mantén.
Consejos de forma
- Encuentra el punto de equilibrio clavando el codo en tu costado.