Calistree
›
Oefeningen
› Dynamische planche leunen
Dynamische planche leunen
(Dynamic planche lean)
strength
Vaardigheden
Spieren
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Biceps brachii (korte kop)
Brachialis
Brachioradialis
Serratus anterior
Vergelijkbare oefeningen
Pseudo-planche opdrukken
Weerstandsband pushup
Gewogen push-up
Verhoogde planche leunen
Diamant Pushup
Uitrusting
Laag duwapparaat