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Dominada con agarre en semi-arqueo (Half crimp pullup)

strength

Árbol de habilidades

Músculos

Flexor superficial de los dedos
Flexor profundo de los dedos
Flexor largo del pulgar
Dorsal ancho
Redondo mayor
Bíceps braquial (cabeza corta)
Braquial
Braquiorradial

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Equipo

Tablero de tracción