Depressione delle spalle

Depressione delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Lat pulldown
  2. Cerchi con le braccia
  3. Cerchi con le braccia opposte
  4. Standing shoulder elevation and depression- arms by the sides
  5. L-sit con appoggio su due piedi su parallettes