L-base pour commencer, avec les coudes pliés afin que les mains soient prêtes à recevoir les pieds du voltigeur.
En tenant les pieds de la base pour se soutenir, le voltigeur pose ses pieds dans les mains de la base. La base peut utiliser une C-grip ou une Hand-to-hand grip sur les pieds.
La base tend les bras tandis que le voltigeur pousse dans les pieds de la base et bascule au niveau des hanches.
Pour sortir, la base plie les coudes pour abaisser le voltigeur, et le voltigeur descend un pied après l'autre, en faisant attention de ne pas marcher sur la tête de la base.
Conseils de forme
Le porteur serre les coudes contre ses flancs pour plus de soutien.
Dans une prise main contre main, le porteur exerce une poussée avec l'index et le majeur, et utilise le pouce ainsi que les autres doigts sur l'extérieur du pied comme point d'appui.
Le voltigeur fait semblant de porter des talons hauts, en soulevant les talons et en poussant sur la plante des pieds.
Le voltigeur « déverse » son poids directement vers le bas dans les pieds du porteur et ne pousse pas en dehors de l'alignement.
