Bandera de sujeción colgante a media elevación (Sujeción en contracción diagonal, Bandera diagonal con rodillas dobladas, Half-layout hanging clutch flag, Diagonal tuck clutch, Bent-Knee Diagonal Flag)
Párate junto a una viga vertical resistente, coloca la mano más cercana contra la viga a la altura de tus caderas y envuelve el otro brazo alrededor de la viga de modo que tu antebrazo presione contra ella.
Apoya el costado de tu cuerpo con el codo inferior y tira con el brazo superior para levantarte del suelo.
En este paso intermedio hacia el Half-layout clutch flag , tu cuerpo cuelga en ángulo, con los muslos alineados con el torso y las rodillas flexionadas.
