Calistree
›
Oefeningen
› Band-weerstand pike compressie
Band-weerstand pike compressie
(Band-resisted pike compression)
strength
Vaardigheden
Spieren
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Vergelijkbare oefeningen
Stabiliteitsbal crunch
Holle lichaam rock
Roeren in de pot
Zittende scharen
Liggende scharen