Calistree
›
Egzersizler
› Bacak aşağı atma
Bacak aşağı atma
(Leg throw-down)
strength
Beceri Ağacı
Kaslar
Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
İliak
Rectus femoris
Psoas major
Benzer Egzersizler
Yuvarlanmak
Oturma bacak uzatmaları
Ağırlıklı oturma sıkıştırma
Kalça yürüyüşü
Tuck-up
Ekipman
Egzersiz Partneri
