Calistree › Egzersizler › Bacak aşağı atma

Bacak aşağı atma (Leg throw-down)

strength

Kaslar

Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
İliak
Rectus femoris
Psoas major

Benzer Egzersizler

Kalça yürüyüşü
Ağırlıklı oturma sıkıştırma
Oturma bacak uzatmaları
Yavaş v-up
Tuck ters crunch

Ekipman

Egzersiz Partneri