Straddle handstand with 1 finger support bölümüne bakın ve bu pozisyonda başlayın.
Destek elinizle daha da sert itin.
Ekstra itiş, destek parmağının kısa süreliğine havaya kalkmasına izin vermeli. Parmağın bir iki inç kadar havada süzülmesine izin verin, ardından denge için yere geri getirin.
Tek parmak destek pozisyonundan parmak dokunuşlarını alt vücudunuzda hiçbir şeyi hareket ettirmeden yapmaya çalışın. Bu egzersizi yapmak için sadece destek elinizin omzundan itin.
Her seferinde tek kol destek pozisyonuna geri dönerek 5 kontrollü parmak dokunuşu yapın. Eğer bunu yapabiliyorsanız, bir Straddle one-arm handstand tutmaya hazırsınız!