Calistree
›
Exercices
› Anneaux Hefesto
Anneaux Hefesto
(Rings Hefesto)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Exercices similaires
Curl des pelicans excentriques
Pompe planche avancée anneaux tuck
Muscle-up en L-sit sur anneaux
Muscle-up sans fausse prise
Muscle-up aux anneaux
Équipement
Anneaux