Abgelehnter Diamantliegestütz (Decline diamond pushup)

Name: Abgelehnter Diamantliegestütz demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:35.445Z
Duration: 13 s
Description: Abgelehnter Diamantliegestütz: Categories: Stärke. Muskeln: Vorderer Deltamuskel, Pectoralis major (Clavicular-Kopf), Trizeps brachii (langer Kopf), Trizeps brachii (medialer Kopf), Trizeps brachii (lateraler Kopf), Serratus anterior. Geschwindigkeit: Dynamisch.