Calistree
›
エクササイズ
› 片足のシーテッドレッグプレスカーフレイズ
片足のシーテッドレッグプレスカーフレイズ
(片足のシーテッドカーフプレス, 片足のホリゾンタルカーフプレス, シングルレッグシーテッドカーフプレス, Single-leg seated leg press calf raise, One-leg seated calf press, Single-leg horizontal calf press)
strength
プログレッション
加重片足カーフレイズ
リグレッション
シーテッドレッグプレスカーフレイズ
バリエーション
シーテッドレッグプレスカーフレイズ
レッグプレスカーフレイズ
片足のレッグプレスカーフレイズ
膝曲げのレッグプレスカーフレイズ
片足の膝曲げレッグプレスカーフレイズ