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エクササイズ
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デクラインロウ
(足上げロウ, Decline row, Feet-elevated row)
strength
プログレッション
アーチャーロウ
タックフロントレバー
リグレッション
水平ロウ
順手ホリゾンタルロウ
逆手ホリゾンタルロウ
リングホリゾンタルロウ