ツルのポーズ (バカーサナ, Crane pose, Bakasana)

Name: ツルのポーズ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:32.300Z
Duration: 13 s
Description: スキルツリー: ツルのポーズ. プログレッション: タックストレートアームプレスハンドスタンド, タックプランシェ, 蓮華座のツルのポーズ, 肩を押すポーズのシークエンス, 肩を押すポーズからツルのポーズ. リグレッション: ツルのポーズ.