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タックLシット
(Nホールド, Tuck l-sit, N-Hold)
strength
プログレッション
片足Lシット
ハンドトゥハンドタックLシット
リグレッション
チェアLシット
サポート
両足を着いたLシット
パラレットタックLシット
バリエーション
パラレットタックLシット