رفع في وضعية L (L-sit pullup)

Name: رفع في وضعية L demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:37.828Z
Duration: 13 s
Description: شجرة المهارات: رفع في وضعية L. تقدمات: سحب L-واسع. تراجعات: رفع في وضعية L, رفع في وضعية L, رفع في وضعية L, رفع في وضعية L, رفع في وضعية L, رفع في وضعية L.