Calistree
›
Вправи
› Присідання «велосипедиста»
Присідання «велосипедиста»
(Cyclist squat)
strength
flexibility
Прогресії
Гоблет-присідання «велосипедиста»
Варіації
Глибокі присідання
Гоблет-присідання «велосипедиста»
Глибокі присідання зі стрибком
Гоблет-присідання
Утримання глибокого присіду
Присідання біля стіни з фітболом