Привітання вгору (Урдхва хастасана, Руки вгору стоячи, долоні разом, Upward Salute, Urdhva Hastasana, Standing arms up palms together)

Name: Привітання вгору demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:17.045Z
Duration: 8 s
Description: Дерево навичок: Привітання вгору. Прогресії: Привітання сонцю A, Нахил уперед (просунутий рівень), Нахил уперед (середній рівень), Нахил уперед для початківців, Спрощене привітання сонцю A, Поза стільця і пози воїна.