Calistree
›
Вправи
› Передній вис у просунутому групуванні
Передній вис у просунутому групуванні
(Advanced tuck front lever)
strength
Прогресії
Тяга в передньому висі у просунутому групуванні
Передній вис з однією ногою
Передній вис ноги нарізно
Підйоми в передній вис у просунутому групуванні
Двірники у висі в групуванні
Регресії
Передній вис у групуванні
