Calistree
›
Упражнения
› Отжимания в упоре лёжа на кольцах с разворотом наружу
Отжимания в упоре лёжа на кольцах с разворотом наружу
(RTO pushup)
strength
Усложнения
Отжимания лучника на кольцах с разворотом наружу
Планш в группировке
Отжимания в планше в группировке
Упрощения
Отжимания в упоре лёжа на кольцах
Упор на кольцах с разворотом наружу
Отжимания в упоре лёжа на кольцах с разворотом наружу под углом
