Calistree
›
Вправи
› Міст з упором долонь у стіну
Міст з упором долонь у стіну
(Palm blocked bridge)
flexibility
Прогресії
Міст
Підйоми в міст
Регресії
Поворот у міст біля стіни
Міст на фітболі
Міст на голові
Міст з підтримкою