Calistree
›
Вправи
› М'язовий підйом на кільцях
М'язовий підйом на кільцях
(Rings muscle-up)
strength
Прогресії
М'язовий підйом на кільцях без хибного хвату
Простягнутися м'язів на кільцях
Широкий м'язовий підйом
Регресії
Допоміжний мускул на кільцях
Фальш-гриф підтягування
Кіппінг м’язовий підійм
Віджимання на кільцях