Calistree
›
Упражнения
› Лопаточная тяга
Лопаточная тяга
(Горизонтальная лопаточная тяга, Тяга со сведением лопаток, Shoulder row, Horizontal shoulder row, Row scapular retraction)
strength
Усложнения
Горизонтальная тяга
Круговые движения плечами в планке в висе
Горизонтальная тяга прямым хватом
Горизонтальная тяга обратным хватом
Горизонтальная тяга на кольцах
Упрощения
Планка в висе