Calistree
›
Вправи
› Лопаткова тяга
Лопаткова тяга
(Горизонтальна лопаткова тяга, Тяга зі зведенням лопаток, Shoulder row, Horizontal shoulder row, Row scapular retraction)
strength
Прогресії
Горизонтальна тяга
Кругові рухи плечима в планці у висі
Горизонтальна тяга прямим хватом
Горизонтальна тяга зворотним хватом
Горизонтальна тяга на кільцях
Регресії
Планка у висі