Жим штанги лежачи (Жим від грудей, Barbell bench press, Chest press)

Name: Жим штанги лежачи demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:24.928Z
Duration: 27 s
Description: Дерево навичок: Жим штанги лежачи. Регресії: Жим штанги лежачи. Варіації: Жим гантелей лежачи, Жим лежачи вузьким хватом, Жим штанги лежачи на підлозі.