Wiosłowanie łopatkowe (Poziome wiosłowanie łopatkowe, Ściąganie łopatek w wiosłowaniu, Shoulder row, Horizontal shoulder row, Row scapular retraction)

Name: Wiosłowanie łopatkowe demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.063Z
Duration: 6 s
Description: Drzewko umiejętności: Wiosłowanie łopatkowe. Progresje: Wiosłowanie poziome, Krążenia barków w desce w zwisie, Wiosłowanie poziome nachwytem, Wiosłowanie poziome podchwytem, Wiosłowanie poziome na kółkach. Regresje: Wiosłowanie łopatkowe.