Calistree › Ćwiczenia › Wiosłowanie szerokim chwytem

Wiosłowanie szerokim chwytem (Wide row)

strength

Postępy

Archerowe wierszowanie

Regresje

Podciąganie poziome
Wiosłowanie z uchwytem pronowanym
Wiosłowanie z uchwytem supinacyjnym
Wiosłowanie poziome z pierścieniami

Wariacje

Podciąganie poziome
Wiosłowanie z uchwytem pronowanym
Wiosłowanie z uchwytem supinacyjnym
Wiosłowanie poziome z pierścieniami
Poziome wiosłowanie z obciążeniem