Calistree
›
Ćwiczenia
› Uproszczone powitanie słońca A
Uproszczone powitanie słońca A
(Sun salutation A simplified)
strength
flexibility
Regresje
Pozycja psa z głową w dół
Pozycja kobry
Deska
Skłon w pozycji pike do kostek na stojąco
Pozycja z rękami w górze
Półskłon w przód z dłońmi na goleniach