Unterstützte halbe Lotuspose (Supported half lotus)

Name: Unterstützte halbe Lotuspose demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:41.595Z
Duration: 37 s
Description: Fähigkeitenbaum: Unterstützte halbe Lotuspose. Progressionen: Sitzende halbe Lotus Vorwärtsbeuge, Sitzende halbe Lotus Faltung, Unterstützte Sitzende halbe Lotus Revolved Wirbelsäulendreh, Angewinkeltes Bein Taube, Halber Lotus. Regressionen: Unterstützte halbe Lotuspose.