Calistree
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Exercices
› Tirage horizontal sur anneaux
Tirage horizontal sur anneaux
(Tirage inversé sur anneaux, Rings horizontal row, Rings inverted row)
strength
Progressions
Rangée en déclin
Rangée fausse prise
Traction
Rangée large
Traction à prise neutre
Traction prise supination
Traction aux anneaux
Régressions
Rangée d'épaules
Rangée inclinée
Cercles d'épaules en position planche suspendue
Variations
Rangée horizontale
Rangée large
Rangée horizontale prise en pronation
Rangée horizontale prise en supination
Rangée horizontale avec poids