Calistree
›
Latihan
› Tarik pegangan palsu
Tarik pegangan palsu
(False grip pullup)
strength
Progresi
Ring muscle-up
Regresi
Gantung lengan lurus pegangan palsu
Row pegangan palsu
Pullup
Pullup pegangan netral
Chinup
Pegangan lengan bengkok pegangan palsu
Pullup dengan ring