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Esercizi
› Sollevamento del polpaccio a una gamba alla leg press orizzontale
Sollevamento del polpaccio a una gamba alla leg press orizzontale
(Calf press a una gamba da seduto, Calf press orizzontale unilaterale, Single-leg seated leg press calf raise, One-leg seated calf press, Single-leg horizontal calf press)
strength
Progressioni
Sollevamento del polpaccio su una gamba con carico
Regressioni
Sollevamento del polpaccio alla leg press orizzontale
Varianti
Sollevamento del polpaccio alla leg press orizzontale
Sollevamento del polpaccio alla leg press
Sollevamento del polpaccio a una gamba alla leg press
Sollevamento del polpaccio a ginocchio piegato alla leg press
Sollevamento del polpaccio a una gamba a ginocchio piegato alla leg press