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Ejercicios
› Salutación al sol B
Salutación al sol B
(Surya Namaskara B, Sun salutation B)
strength
flexibility
Regresiones
Perro hacia abajo
Flexión isométrica
Perro hacia arriba
Pose de silla
Postura del guerrero 1
Estiramiento en pica de pie hasta piso
Flexión hacia adelante a medio camino de pie