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Ejercicios
› Salutación al sol A
Salutación al sol A
(Surya Namaskara A, Sun salutation A)
strength
flexibility
Regresiones
Perro hacia abajo
Flexión isométrica
Perro hacia arriba
Estiramiento en pica de pie hasta piso
Saludo hacia arriba
Flexión hacia adelante a medio camino de pie