Calistree
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Ejercicios
› Saludo hacia arriba
Saludo hacia arriba
(Upward Salute, Urdhva Hastasana, Standing arms up palms together)
flexibility
Progresiones
Salutación al sol A
Doblez hacia adelante (avanzado)
Doblez hacia adelante (intermedio)
Doblez hacia adelante (principiante)
Salutación al sol A simplificada
Silla y Guerreros