Calistree
›
Ejercicios
› Remo declinado
Remo declinado
(Remo con pies elevados, Decline row, Feet-elevated row)
strength
Progresiones
Remo de arquero
Levantamiento frontal con retención
Regresiones
Dominada Australiana
Remo horizontal con agarre prono
Dominada australiana supina
Remo horizontal en anillas