Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiady rowerzysty
Przysiady rowerzysty
(Cyclist squat)
strength
flexibility
Progresje
Przysiady rowerzysty goblet
Warianty
Głęboki przysiad
Przysiady rowerzysty goblet
Głębokie przysiady z wyskokiem
Przysiady goblet
Utrzymanie głębokiego przysiadu
Przysiady przy ścianie z piłką gimnastyczną