Calistree
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Exercices
› Pompe sur inclinaison
Pompe sur inclinaison
(Pompe sur boîte, Incline pushup, Box pushup)
strength
Progressions
Pompe sur les genoux
Pompe
Pompe écartée
Pompe inclinée sur le bout des doigts
Régressions
Pompe contre le mur
Variations
Pompes inclinées sur ballon de stabilité