Mezzo squat con salto (Jumping half squat)

Name: Mezzo squat con salto demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:45.407Z
Duration: 6 s
Description: Albero delle abilità: Mezzo squat con salto. Progressioni: Squat profondo con salto, Salto a forbice, Salto a stella, Box jump, Salto verticale da seduti, Salto in profondità. Regressioni: Mezzo squat con salto.