Calistree
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Exercices
› Levée avant en tuck
Levée avant en tuck
(Tuck front lever)
strength
Progressions
Lever avant tuck avancé
Rangée en levée avant en tuck
Lever en levier supérieur en rentré
Dip back lever
Régressions
Rangée en déclin
Traction scapulaire
Peau de chat en tuck
Suspension genoux aux coudes